Sofralardan eksik etmediğimiz lezzetler arasında kıtır kıtır tazeliği ile severek yenen Bizim Çubuk Turşuları diyette zayıflamayı pratikleştirdiğini biliyor muydunuz? 

www.bizimkoysepeti.com (Bizim Köy Sepeti - 0552 808 35 37) adresinden temin edebileceğiniz Velev Bizim Çubuk Turşuları’ndan yiyerek velev turşu suyu içerek metabolizmanızı hızlandırarak pratik yoldan kilo kaybı yaşayabilirsiniz. ​​​​​​​

Evet turşu suyu zayıflamak için ne kadar içilmeli? Konutta turşu suyu nasıl yapılır? Turşunun yararları neler? Hangi turşuda kaç kalori var? Turşu yiyerek nasıl zayıflanır? İşte turşunun metabolizma hızlandırmadaki tesiri ve besin pahaları…

Yaz kış demeden her mevsim sofralarda aranan ve vazgeçilemeyen lezzetlerden birisi de elbet ki lezzetli mi lezzetli Bizim Köy Sepeti’nde satışa sunulan Bizim Çubuk Turşularıdır. Çoğumuzun hayır diyemeyeceği seçili yiyecek tiplerinden olan turşunun tıpkı kendisi kadar suyu da seviliyor. Turşusunun suyunun farklı şifası olan bu kusursuz lezzet en çok kilo sorunu olan kimselerin başını karıştırıyor. Diyette turşu yemenin zayıflamayı pratikleştirdiği mı yoksa tam bilakis kilo aldırdığı mı en çok tereddüt edilen mevzular arasında birinci sırada. Araştırmalardan elde edilen haberlere nazaran, ev tipi doğal yöntemlerle hazırlanıp doğal ve sağlıklı yollarla kurulan turşuların metabolizma suratı üzerinde tesiri büyüktür. Her besinde olduğu üzere doğal ki fazlasının da yarardan çok zarar sağladığı kaçınılmaz bir gerçektir. Turşunun kilo verdirdiğine ait ortaya çıkan malumatlar sonucunda diyet listelerinin en çok aranılan besinleri arasında olan turşunun kilolar üzerindeki tesirini sizlere araştırdık. 

Pekala diyette turşu yenir mi? Aç karna turşu suyu içmek zayıflatır mı? Turşunun yararları ve zararları neler? Turşu suyu ile kilo verilir mi? Konutta turşu nasıl yapılır? Hangi turşuda kaç kalori var?

DİYETTE TURŞU YENİR Mİ? TURŞU ZAYIFLATIR MI KİLO MU ALDIRIR?

Kilo vermek isteyen bir kimsenin diyet programı boyunca turşu yiyip yiyemeyeceği en çok merak edilenler arasındadır. Zayıflama konusunda olumlu tarafta tesirlerinin olduğu bilinen turşu içerisinde yüksek ölçüde lif barındırır. Salatalık ve biber turşuları doğal içerikli olduğu için diyette tüketilebilecek en alternatif yiyeceklerdendir. Elbette ölçülü olmak kaydı ile yenebilecek turşu tüketiminde aşırı tüketiminin de zararları olabileceğini unutmamak gerekiyor. 

Ara öğünlerde yenebilecek olan turşu ana öğünlerde daha az yemenize yardımcı olacak ve iştah kapatıcı özelliğe sahiptir.

TURŞU NASIL ZAYIFLATIR? TURŞUNUN KİLO VERMEDEKİ YARARLARI

Diyette turşu tüketimini arttırmaya yönelik en tesirli sonuçlardan birisi de iştah kapatıcı olması özelliğinden fazla vücudu temizlemesidir. Özellikle de bağırsaklarda biriken toksinleri uzaklaştırarak daha etkin ve süratli bir hazım sağlayan turşu doğal probiyotiktir. Bu yararlı probiyotiklerin en güçlü tesiri de hazımı kuvvetlendirmesidir. Turşunun vücut üzerindeki en kıymetli olumlu tesirlerinden birisi de bağırsaklardaki tembelliği engelleyerek daha tesirli bir boşaltım ve metabolizma hızlandırmasıdır.

Besinlerin karında birbirlerinden daha pratik ayrışmasına yardımcı olan turşu, özellikle de göbek ve basen eritmede olumlu sonuçları beraberinde getirebilmektedir. Yemekten evvel yendiğinde iştah kesen ve sonunda de daha az yemeyi teşvik eden muhteşem yiyeceklerdendir.

TURŞU METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR MI?

Vücut üzerindeki metabolizma suratını neredeyse ikiye katlayan turşular, metabolizmanı yavaş çalışmasının önüne geçerek daha kısa müddette daha çokça kalori yakmaya neden olur. Daha süratli çalışan bir metabolizma ile çok daha pratik kilo verip yağ yakabilirsiniz. Fermente olan turşular içerisinde bulundurdukları yararlı bakterilerle bağırsaktaki zararlı bakterileri yok eder.​​​​​​​

HANGİ TURŞUDA NE KADAR KALORİ VAR? 

TURŞU ÇEŞİTLERİNE NAZARAN KALORİ

SALATALIK TURŞUSU KALORİ ÖLÇÜSÜ:

-1tane orta porsiyon salatalık turşusu: 4 kalori
-1salatalık turşusu: 2 kalori
-100 gram salatalık turşusu: 7 kalori
-250 gram salatalık turşusu: 18 kalori
-500 gram kornişon turşu: 35 kalori

ACI BİBER TURŞUSU KALORİ ÖLÇÜSÜ:

-1tane orta porsiyon acı biber turşusu: 0 kalori
-1tane büyük acı biber turşusu: 1 kalori
-100 gram acı biber turşusu: 24 kalori
-250 gram acı biber turşusu: 60 kalori
-500 gram acı biber turşusu: 120 kalori

LAHANA TURŞUSU KALORİ ÖLÇÜSÜ:

-1tane orta porsiyon lahana turşusu: 15 kalori
-1tane lahana turşusu: 0 kalori

-100 gram lahana turşusu: 17 kalori
-200 gram lahana turşusu: 33 kalori
-500 gram lahana turşusu: 83 kalori

KARIŞIK TURŞU KALORİ ÖLÇÜSÜ:

-1 tane küçük porsiyon karışık turşu: 54 kalori
-100 gram karışık turşu: 36 kalori
-200 gram karışık turşu 72 kalori
-500 gram karışık turşu 180 kalori

TURŞU SUYU KAÇ KALORİ?

-1tane orta porsiyon turşu suyu: 18 kalori
-100 gram turşu suyu: 12 kalori
-200 gram turşu suyu: 30 kalori
-500 gram turşu suyu: 60 kalori

ANKARA / ÇUBUK 

Doğal Ev Yapımı Ankara Çubuk Turşusu

Bizim Köy Sepeti’nden %100 Probiyotik organik ev yapımı geleneksel lezzet

Bizim Köy Sepeti’nden Bizim Çubuk Turşuları %100 #salatalık #lahana

Çubuk Turşusu, Bizim Köy Sepeti’nden alınır. Bizim Köy Sepeti, Bizim Çubuk Turşuları, Bizim Köy Tarhanası, Bizim Köy Sucukları, Meşhur Bizim Çubuk Yöresel Ürünlerini üreterek Türkiye’nin her yerine kargoyla satışa sunmaktadır. Bizim Köy Sepeti’ndeki tüm ürünler bizim köyde üretilen ve doğal, organik ev yapımı ürünlerdir. 

Sarımsak, Defne yaprağı ve dereotu turşuya mükemmel tadı veren iksir. Kendi tarlamızda geleneksel yönetemlerle ektiğimiz ürünleri siz değerli tüketicilere sunuyoruz.

Çubuk turşusu Bizim Köy Sepeti’nden alınır

Tarladan sofranıza Bizim Çubuk Turşuları

Türkiyenin her yerine kargo

KAPIDA ÖDEME YOKTUR

Yağmur YİĞİNER

WhatsApp/BİP/SMS: 0 (552) 808 35 37 yada DM üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Sağlıklı, Ev Yapımı Organik Yöresel Ürünlerimizden Siparişlerinizi Bekleriz

 @bizimkoysepeti @bizimcubuktursulari @bizimkoysucuklari

#BizimKöySepeti #BizimÇubukTurşuları #BizimKöySucukları #turşu #istanbul #bodrum #gastronomi  #instafood #healthyfood #foodvideo  #türkiye #zeytinyağlı #gastronomi #yemektarifleri #izmir #manisa

Çubuk, Ankara, BizimKöySepeti, BizimÇubukTurşuları, BizimKöySucukları, MeşhurBizimKöyTarhanası