@SADIK TÜRKMEN</p> ~İnsana ve Yaşama Dair Herşey

@SADIK TÜRKMEN

~İnsana ve Yaşama Dair Herşey

Ramazan'da Doğru Beslenme İçin 5 Öneri

01-kuranin-golgesinde.jpg

Ramazan'da Doğru Beslenme İçin 5 Öneri

  1. İftarda besinleri olabildiğince yavaş ve küçük lokmalar şeklinde uzunca çiğneyerek tüketin.
  2. Orucunuzu mutlaka zeytin veya hurma ile açın ve ardından bir bardak su tüketin.
  3. Orucunuzu açtıktan sonra ağır, yağlı yemeklerden kaçının ve başlangıcı mutlaka hafif bir çorba ile yapın.
  4. Aşırı yağlı, yüksek kalorili yiyecekler tüketmekten kaçının.
  5. Yemek sonrasında sindirime yardımcı bitki çayları tüketin.

Allah tuttuğumuz Oruçlarımızı lütfuyla kabul buyursun.

 

 

 

Bu yazı toplam 213 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON YAZILAR