Dr.Muhammed Bozdağ

Dr.Muhammed Bozdağ

Dikkat Dağınıklığı

-Hocam, çocuğum 15 yaşında, dikkat dağınıklığı var ve derslerinden çok geri kalıyor. Bir anne olarak ne yapabilirim?
-Allah çocuğunuzun bahtını açık eder inşallah. Onun ahlakı ve başarısı için Allah’a yürekten dua edin ki, o sizin duanızın meyvesi olsun. Anne olarak şu üç hususu dikkate alabilirsiniz:
• Öncelikle çocuğunuzu doktora götürdünüz mü? Doktorun ortaya çıkarabileceği geniz eti, burun tıkanıklığı gibi zihnini zayıflatan ciddi bir sorunu olabilir. 
• Ciddi bir sorun bulunmamışsa, gerçekten dikkat dağınıklığı mı var? Yoksa motivasyonunu farkında olmadığınız başka nedenler mi yok ediyor?
-Şayet sorun motivasyon eksikliği ise, bu, istediğinde çalışmasından ve çalıştığında başarmasından anlaşılır. Durum bu ise, 
• Aile içi huzur, sevgi, kaynaşma, sahiplenme, aidiyet, paylaşma davranışlarını artırmalısınız.
• Çocuğu ev işlerine karıştırmalı, birlikte çalışarak harekete geçirmelisiniz.
• Uyarıcı kitaplar öğütlemeli, geleceğine yönelik hayaller, idealler göstermelisiniz.
• Çalışkan, disiplinli arkadaşlar edinmelerine yardım etmelisiniz. 
-İkinci ihtimal sorunun Zihinsel Şifa’da açıkladığımız gerçek bir zihin-beyin yetersizliğine işaret etmesidir. Çocuğun beyni aç veya enerjisiz kalıyorsa çabalasa da dikkatini toparlayamaz, öğrenme güçlüğü yaşar. Beyninin iyi beslemesi için şu önerileri uygulayabilirsiniz: 
• Gazlı veya işlenmiş şekerli kola, pasta vs. yiyecek ve içecekleri kaldırın. Aşırı şeker beyni aç bırakır.
• Ağırlığı 50 kilo ise günlük, 1.5 litre su içmeye çalışsın.
• Saat 11.00 itibariyle yatsın. Odasında ışık, tv, cep telefonu vs. bulunmasın. Uykusunu alamıyorsa zihni geriler.
• İnternet oyunları zihnini yüzeyselleştirmiş olabilir. Varsa oyunları azaltsın veya bıraksın. 
• Belki çocuğu dengeli beslemiyor olabilirsiniz. Günümüz çocukları pasta, patates, sosis, salamla zehirleniyor. Hep karbonhidrat beslenme değildir. Doğallığı, meyvesi, sebzesi bol olan bir mutfağınız olsun. 
• Çocuk aile içinde bir sorundan, ilgisizlikten, yalnızlıktan bunalıyor ve bu stres yüzünden de zihin enerjisi azalıyor olabilir. Çocukla ortak etkinlikleriniz olsun. Uygun arkadaşlar edinmesine yardım edin.

Önceki ve Sonraki Yazılar