- BIST 1.542
- Altın 442,399
- Dolar 7,3985
- Euro 9,0105
- Ankara : -1 °C
- İstanbul : 11 °C
- İzmir : 12 °C
- Trabzon : 5 °C
- Antlaya : 0 °C
- Yazır Sanayi Bölgesi tapuları dağıtıldı
- Hırsızlık Şüphelisi Üç Kişi Yakalandı
- Çubuk'ta hayvanlar için doğaya yiyecek bırakıldı
- Salgında azalan müşterisini köy ekmeği üreterek artırdı
- TÜGVA'dan Çubuk Belediye Başkanı Demirbaş'a ziyaret
- Gençlerden Başkan Demirbaş’a Teşekkür Ziyareti
- Karagöl beyaza büründü!
- Halılarınız 24 saatte teslim edilir
- Çevre, Doğa ve Hayvanları Koruma Timi yaralı köpeği barınağa teslim etti
- Çubuk Belediyesinin Cenaze Hizmetleri
- ABB Maske Dağıttı Oda Başkanları Teşekkür Yağdırdı
- Çubuk'ta kar sevinci
- Çarşı Karıştı Pompalı Kişi Paniğe Neden Oldu
- BİZİM KÖY ÜZÜM SİRKESİ
- MUCİZE KAYNAĞI PROPOLİS
AĞUSTOS AYININ MUCİZELERİ

Dyt. Kübra NOKTA / Yazar
Doğada muhteşem bir denge var. Her mevsimin, her ayın doğal koşulları farklı. Bu farklılıkla beraber insanoğlunun ihtiyaçları da değişkendir. Yaradanın bize lütfudur ki hangi besine ihtiyacımız varsa doğa bize onu doğru zamanda sunuyor.
Her ayda olduğu gibi ağustos ayında da mucizevi besinler yetişiyor. Özellikle rengarenk meyveler göze çarpar bu ayda. Mürdüm eriği, kayısı, kavun, vişne, kırmızı erik, şeftali, böğürtlen gibi renkli meyveler manavlarda yerini çoktan aldı. Bu meyvelerin tatları da yararları da renkleri gibi çeşitli.
Yaz aylarında çoğu insanın şikayeti çabuk susamak. Susuzluğumuza deva olan karpuzun yerini artık yavaş yavaş kavuna bıraktığı bir aydayız. Kavun su içeriği yüksek bir meyvedir, susuzluğu gidericidir. Kavun aynı zamanda kişiyi rahatlatan, uykusuzluk çekenlere yardımcı olan bir meyvedir.
Böğürtlen, özellikle bu ay için üzerinde durulması gereken bir meyve. Yüksek oranda mineral ve vitamin içerir. Sinir sistemini sağlamlaştırır, sakinleştirici etkisi vardır. Depresyona karşı bireyleri korur. Vücuda sağladığı direnç diğer meyvelere göre oldukça yüksektir. Bilimsel çalışmalarda kansere karşı koruyucu olduğu özellikle belirtiliyor. Kanser hücrelerini yok etmedeki başarısının da altını çizmek gerek.
Bu ayın diğer gözdesi kırmızı ve mor erik. Yapılan araştırmalarla, renkli eriklerin yeşil eriğe göre daha fazla yararlı madde içerdiği ortaya çıkmıştır. Yeterli güneş alan eriğin renginin değişmesi, vitamin içeriğinin arttığını gösterir. Erik bol miktarda c vitamini içerir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinden kolesterolün düşmesine, kalp hastalıklarına karşı korumaya kadar birçok yararı vardır. Üstelik kansızlıktan kurtulmak için de erikten yararlanmak gerek. Bunun dışında sindirim sisteminin hem temizlenmesini hem de en iyi şekilde çalışmasını sağlayan bir meyvedir.
Yaz aylarında sindirim sistemini zorlamayan ve hatta rahatlatan sebzeler de öğle ve akşam yemeklerinde mutlaka tüketilmeli. Ağustos ayının gözde sebzeleri yeşil fasulye, dolmalık biber ve bamyadır. Bağırsaklara faydalı maddelerce zengin, mineral ve vitamin içeriği bol olan bu sebzelerle, damak tadınıza uygun yemekler pişirebilirsiniz. Sebze yemeklerinizi et, kıyma, nohut gibi besinlerle zenginleştirip sebze sevmeyenler için alternatifler de üretilebilir.
Kaslarımızın, kalbimizin, zihnimizin ve kemiklerimizin yeşil renkli sebzelere ihtiyacı vardır.
Vücut sistemlerimizin gereksinim duyduğu besinler ve miktarlar mevsimlere ve aylara göre değişir. Doğal olarak çeşitli beslenmek, tabiatın bize sunduğu besinlerden doğru zamanda tüketmek; zorunluluktan değil, hayatın dengesindendir. Her ayın sebzesinden ve meyvesinden mutlaka yararlanmanızı öneririm. Doğada yetişen ürünler bizim için yaratılmıştır. Sağlıklı yaşam için her ayın mucizesine kulak verin.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
- ADI DUYULMAMIŞ HAZİNE: SİYAH FASULYE!07 Kasım 2016 Pazartesi 14:31
- SOĞUK HAVALARA KARŞI KENDİNİZİ KORUYUN !17 Ekim 2016 Pazartesi 20:08
- BALIK SEZONU AÇILDI… DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELER?05 Ekim 2016 Çarşamba 11:26
- SAĞLIK BAKANLIĞINDAN BİTKİLERE YASAK !26 Eylül 2016 Pazartesi 22:01
- SAMAN ELİNSE SAMANLIK BİZİM06 Eylül 2016 Salı 20:26
- ÇOCUK SAHİBİ OLMAK NEDEN BU KADAR ZORLAŞTI?28 Ağustos 2016 Pazar 22:16
- ZAYIFLAMADA DOĞRU BİLİNEN 5 YANLIŞ DAVRANIŞ16 Ağustos 2016 Salı 10:46
- ÇUBUK’UN ALTINI; TURŞUSU03 Ağustos 2016 Çarşamba 16:19
- SUSUZLUK DEYİP GEÇME!27 Temmuz 2016 Çarşamba 11:28
- YE TATLIYI İÇME SUYU YANARSA YANSIN…14 Temmuz 2016 Perşembe 09:13
Çubuk'ta ilk kadın kooperatifinden belediyeye ziyaret
İstanbul’da Beykoz, Ankara’da Çubuk ve İzmir’de Menderes
ÖZEL HALK OTOBÜSÜ SAHİPLERİ DERTLİ...
Pandemi Sürecinde Mahallelilerden Dayanışma Örneği
Bursluluk Sınavı Tarihi Belli Oldu
Maximum AVM’de Avizelerde % 50 İndirim
PVC Kapı ve Pencere Sistemlerinde Yapı Dekor Kalitesi
Yüzüklerin Efendisi gümüşçü kuzenler
Yavuzlar AVM’de Her Hafta Fırsat Ürünü
İpek Fırın, Ekmekte Olduğu Gibi Pastalarda da Ustalığını Kanıtladı
- MURAT UÇARÖLÜM ALLÂH'IN EMRİ
- AV.ALİ USTAHUKUKUMUZDA AİLE KONUTU
- Tarık Sezai KaratepeDünya yürüdü ardından!
- Yağmur YİĞİNERBİZİM KÖY VİŞNE REÇELİ
- Sizden GelenlerBizim Çubuk Salatalık Turşusu
- GÖRÜNEN KÖY... Şuayip Yaman“KENT KONSEYİ” TAŞ BİNA’DA YENİDEN KURULABİLİR...
- YUSUF MİNNETENGELLİLERİMİZE DİKKAT EDELİM...
- MERYEM ÇANKAYANeslican Tay Anısına…
- MEHMET BALMİLLİ MÜCADELENİN 100.YILINDA İSTİKLAL DAVAMIZ
- Dr.Muhammed BozdağBu gece bir Mirac yıldönümüne daha tanıklık ediyoruz.
- SALİH BOŞDURMAZTÜM SGK PRİMLERİ DEVLETTEN
- Tayfun AydoğanSÖZÜMÜZ SİZE ÇOK BİLMİŞLER !
- SAĞLIK KÖŞESİAnne karnında yeterince büyümeyen bebeklere dikkat
- Doç.Dr.İbrahim SAKÇAKMetabolik Cerrahiyle Diyabet Tedavisi
- Emekli Müftü Abdurrahim SomuncuZEKÂT
- Şazeli ÇÜGENAKLIN EPİSTEMOLOJİSİ
- Dyt. Kübra NOKTAADI DUYULMAMIŞ HAZİNE: SİYAH FASULYE!
- Erdem YazaroğluTemiz olan dünyamız, duyarsız insanlar tarafından kirletiliyor
- YUSUF BOSTANBuğday Ağacı
Halılarınız 24 saatte teslim edilir
Bizim Çubuk Salatalık Turşusu
Şahinbaş Sanat Okulu Yetenekleri Keşfediyor
SONBAHARDA BİZİM KÖY BAHÇELERİ..
Salgın: Bir Kainat Duyarsızlığı!Salgın: Bir Kainat Duyarsızlığı!
Estonya'da Külliye Yapılması İçin Çalışma BaşlatıldıÇubuk'ta, Estonya'da külliye yapılması için yardım kampanyası başlatıldı.
Şehircilik Kurultayı Bişkek’te Yapılıyor.Şehircilik Kurultayı Bişkek’te Yapılıyor.
Maglaj, sular altında yardım bekliyorÇubuk’un Kardeş Şehri Basna Hersek’in Maglaj şehri sel nedeniyle sular altında. Vatandaşlar, çatıda bekleyerek kendilerine yardım eli uzatılmasını bekliyor.
Tel : 0312 9110397 / cubukhaber06@hotmail.com | Haber Yazılımı: CM Bilişim